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コモンマロウ
花粉症、便秘の改善、ぜんそく
胃炎、気管支炎、 |
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ローマンカモミール
効能はジャーマンカモミールと同じ 味に苦みがある |
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ジャーマンカモミール
消化不良、風邪、女性疾患、便秘の改善、鎮静作用など。 |
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レモンバーム
腹痛、鎮痛、鎮静、消化不良、強壮作用、発汗・抗ウィルス、不眠症、うつ病、神経障害、食欲不振、動悸、アレルギー。 |
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スペアミント
風邪の初期、膨満感、殺菌、発汗、利尿、食欲不振、心臓の不満、貧血、低血圧、膀胱炎、貧血、肥満、糖尿病、リウマチ、神経痛。 |
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オレガノ
消化促進、殺菌 リラックス作用、
疲労、乗り物酔い、神経性の頭痛、
咳止め、 |
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コモンラベンダー
頭痛、消化不良、疲労、体機能の活性化、神経痛、不眠症、高血圧、リウマチ、花粉症、生理不順、呼吸器障害、自律神経失調症、 |
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コモンセージ
更年期障害、消化不良、風邪
血行促進、強壮・殺菌作用、頭痛、
更年期障害、うつ病、肥満など |
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ヒソップ
風邪の初期症状を軽くする。浄化作用、鎮静作用、殺菌・発汗作用。
ぜんそく、低血圧の改善
高血圧の人は使用を避ける。 |
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コモンタイム
抗アレルギー作用、疲労回復
気管支炎、咳、消化不良、膀胱炎
肩こり、花粉症など。長期による常用。大量の使用を避ける |
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ローズマリー
風邪、頭痛、消化不良を軽減
頭脳明晰化作用、コレステロール値を低下、関節炎、低血圧など。
ブレンドする時には少なめに！ |
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ベルガモット
消化促進、清涼感 |
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レモングラス
心身の疲労、消化不良の軽減
腹痛、下痢の緩和、食欲増進、
風邪やインフルエンザの症状改善 |
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ホアハウンド
風邪や咳、苦みが強いので蜂蜜などをいれて！
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スイートバジル
食欲増進、殺菌作用
腹痛、吐き気の鎮静効果
便秘解消、消化促進。 |
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フェンネル
便秘の解消、解毒・利尿作用
生理不順、関節痛の緩和、
ダイエット効果、消化促進。 |
